Quintas Kadampa

Raiva: entender para superar

Todo mundo já perdeu a cabeça com alguém, com uma situação, com o mundo… ou consigo. A raiva aparece rápido, parece justificar tudo e quase sempre só piora as coisas.

Nesta série de 8 aulas, professores Kadampas apresentarão, de forma prática e acessível, os ensinamentos de Buda sobre como identificar, entender e reduzir a raiva, substituindo esse hábito mental destrutivo por uma mente mais clara, paciente e estável.

Sem discursos moralistas. Sem fingir que “não sentimos raiva”. Aqui, o foco é entender o que acontece dentro da mente e aprender métodos realistas para lidar melhor com conflitos, frustrações, dores físicas, relacionamentos difíceis e situações que simplesmente não saem como gostaríamos.

Você vai descobrir:

-O que realmente é a raiva (e porque ela distorce a realidade)