sáb., 07 de fev.
|R. Jorge Barbosa Moreira, 231
Manual de sobrevivência para gente irritada
você vai aprender a reconhecer a raiva quando ela surge e a desenvolver ferramentas práticas para lidar com ela no dia a dia
Horário e local
07 de fev. de 2026, 09:00 – 12:15
R. Jorge Barbosa Moreira, 231, R. Jorge Barbosa Moreira, 231 - Vila Ema, São José dos Campos - SP, 12243-070, Brasil
Sobre o evento
Manual de sobrevivência para gente irritada
Curso em duas aulas, com coffee break
Já perdeu a paciência antes mesmo do café? Já falou algo no calor do momento e se arrependeu logo depois? Se você sente que anda vivendo no modo “irritação automática”, este curso é para você.
A raiva não aparece do nada — e não some sozinha. Quando não entendida, ela vira um hábito que rouba nossa paz, complica nossas relações e nos faz reagir de um jeito que nem sempre representa quem somos de verdade.
“Não há nada mais destrutivo do que a raiva. Ela destrói nossa paz agora, rouba nossa felicidade futura e nos faz sofrer repetidamente.”
— Venerável Geshe Kelsang Gyatso